当健康保険組合では、被保険者と被扶養者に介護・健康に関する問題をより良く解決していただいくための「介護教室」「健康教室」を他の健保組合と共同でオンライン開催しています。
参加費（受講料）は健康保険組合が負担します。ご興味のある方は、是非この機会にご参加下さい。
《開催コース》
♦介護準備学 「改訂 介護のパターンと心構え大事なものを守るためのお金の話」180分（45分×4）5月リニューアル
♦介護準備学 「改訂 介護ストレスを溜めないための心構えと制度の活用」 180分（45分×4） 5月リニューアル
♦介護準備学 「改訂 今から考えておきたい「介護とその後」への備え相続に向けた準備学」 90分 6月リニューアル
♦介護準備学 「貴方の大切な人生のための介護と仕事の両立」 180分(45分×4) 2024年6月新規リリース
♦介護予防 「健康寿命を延ばす介護・健康教室」 90分（正味92分）
♦認知症介護 「認知症フレンドリー講座」 90分（正味84分）
♦ストレスマネジメント 「2023年度改訂版 ストレスマネジメント」 90分（正味107分）
♦女性のための健康① 「ヤングからミドル世代の女性に向けた健康セミナー」 90分（正味94分） 4月リニューアル
♦女性のための健康② 「40歳代半ばを迎えた女性に向けた健康セミナー」 90分（正味81分） 4月リニューアル
♦睡眠 「眠りの力 睡眠の正しい理解と対策」 90分（30分×3） 7月リニューアル
♦美容と健康 「東洋医学で解決！美容と健康セルフケア」 90分
♦アンガーマネジメント 「怒りの感情と上手に付き合う方法」 90分(正味96分)
♦健診結果を健康維持に活かす 「健診結果を健康維持に活かす」 90分(正味85分)
♦エクササイズ 「自宅や職場で続けるエクササイズ」 90分(正味80分)
♦眼の健康 「心がけよう！眼の健康」 90分(正味126分)
♦歯の健康 「知っておきたい口腔ケア」 90分（正味87分）
♦糖尿病予防 「糖尿病をよく知ろう 糖尿病の基礎知識」 90分（正味45分×2）
♦禁煙対策 「禁煙が招く、健康被害と問題点」 90分(正味73分)
♦肩こり・腰痛・膝痛予防 「肩こり・腰痛・膝痛予防」 90分(30分×3) 2024年4月新規リリース
♦がん対策 「がんと正しく向き合う心構え」 90分(30分×3予定) 2024年6月新規リリース
♦栄養と食事 「健康維持に大切な栄養と食事」 90分（30分×3予定) 2024年度新規リリース
♦認知症対策 「痴呆症の正しい知識」 90分（30分×3予定） 2024年度新規リリース準備中
《申込対象》
シチズン健康保険組合加入者（被保険者及び被扶養者）
※各コースの詳細、申込方法等はこちら
《視聴にあたってのお願い》
視聴期間は、視聴開始ボタンを押してから2週間になります。
期間を過ぎると視聴できなくなりますのでご注意ください。
また、お申込みから教材の受け取りまでは、20日前後かかります。